今美意識高い系の女性の間でアツいのが、フェイクミートです。

大豆でできたお肉状の食品で、大豆ミートとも呼ばれています。

悪玉コレステロールを増やし、腸を汚すなど体に悪影響を及ぼす肉を減らし、フェイクミートを活用することで、簡単にスリムな体を手に入れることができます。

ダイエットに最適なのはもちろん、大豆なので美肌効果なども期待できます。

今回は、キレイな人は取り入れている大豆ミートについてご紹介していきますね☆

ハリウッドセレブの間でも人気のフェイクミート。

やはり容姿と健康に気を遣う職業なだけに、効率よくたんぱく質を摂取し体重管理をしなくてはなりませんもんね。

ディカプリオ様は自らベジタリアンですから愛用していらっしゃいますし、ビジネスとしての成長も間違いないことから投資もしています！

フェイクミート興味あるけどどこで売ってるの？と疑問に思われるかもしれませんが、最近では普通にスーパーで取り扱っていたりします。

確実に入手するには、ネットショッピングがオススメです。
Yahoo!ショッピングでも楽天でもアマゾンでも、検索すればすぐにヒットしますよ！

大豆ミートは乾燥した状態で売られており、自宅で使う時にはゆでて戻して使います。

この時にたださっと洗っただけだと大豆の味が残ってしまいます。

かなり力強くぎゅっぎゅと汁を絞り出して下処理をすることで、よりお肉らしい仕上がりとなります。

そぼろ丼やからあげなど、味がしっかりめのメニューがオススメです♪

ネット上やアプリなどにもたくさんメニューがありますので、検索してみてくださいね！

ちなみに私のオススメはにんにくをたっぷり入れた手作りフェイクミート餃子です！
肉じゃなくてもかーなりおいしいです！