風俗というお仕事は、世間からはこういう風に見られています。
「体売ってラクして大金稼げるからいいよね」
「股開けばいいんでしょ？」

風俗を利用したことがない女性の方が、こういうdisり方をするでしょう。
しかし、そんな努力ゼロのマグロはすぐに淘汰され、稼ぐことができなくなるような厳しい世界です。

そういう世界で成功している女の子が“大金を稼げる”のです。

風俗の仕事は、フタを開けてみれば重労働＆肉体労働なのです。

そんな労働で痛めやすいのが、ズバリ腰です。
風俗で働いている女の子たちは、腰痛持ちであることが多いのです。

例えば素股というプレイでは、風俗嬢の方が腰を前後に動かし続けて客をイカせます。

また、客の服を脱がせたり着せたりするために中腰のような体勢をとることが多いです。
プレイのためにムリな姿勢をキープしなければいけないこともあります。

ソープであればマットを片づけたりする時にも中腰になりやすいです。

普段からよっぽど気を付けていなければ、腰痛になる危険性は非常に高いと言えます。

ウエストというのは、実は非常に不安定であることを知っていますか？

胸は肋骨がありますし、腰には骨盤があります。
しかし、ウエストには骨は背骨一本しか通っていません。

その周りにあるのは、内臓・筋肉・脂肪です。
もし筋肉が体を支えなければ、骨にダイレクトに負担がかかることになってしまいます。
そういうことで、世間でもよく「体幹を鍛えよう！」と言っているわけなんですよね。

骨にすべての負担がかからないように、ウエストの筋肉を発達させなければなりません。

“大腰筋”というのは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で、体の深いところにあります。
この筋肉は弱ると、腰痛が出やすいという風にも言われています。

ちなみに、大腰筋・小腰筋・腸骨筋を合わせて“腸腰筋”とい呼ばれます。

腸腰筋を鍛えるには、ウォーキングをしたりもも上げ運動をする方法が簡単です。
ほか、結構キツイですが、床に座り足を伸ばして両足を浮かせ、自転車をこぐように足を回転させるというトレーニング方法もあります。

もちろん、ヨガやピラテスなどでもＯＫです。

接骨院で姿勢を調整してもらったり、マッサージで筋肉が固まってしまっているのをほぐしてもらったり、鍼治療・電気治療を受けるもの有効です。

整体やカイロは、誰でも施術ができるので中には知識がめちゃくちゃなまま施術をする者もいます。
接骨院であれば、“柔道整復師”という国家資格を持つ人が施術してくれるのでまだ安心です。

私も美容外科にお気に入りの柔整の先生がいますが、猫背矯正してもらった後は真っ直ぐ立つのがラクになるんです！
普段、どれだけ変な姿勢で過ごしているのかわかります…。

待機中はモコモコの腹巻をして過ごしたり、カイロを貼ったりして冷やさないようにするのが大切です。

ただし、炎症を起こしている場合は逆に冷やさなければならないケースもあるので、あまりに痛みがヒドイ時は接骨院ではなく整形外科を受診してくださいね。