風俗というと、やはりナイトワークがメインになりますよね。
暗いときに働いて、明るくなってから寝る。
食事といえば、入店前にコンビニで買ったおにぎりを食べ、帰りにまたコンビニでお弁当を買って帰るなんてこと、多くありませんか？
それが生活のリズムになってしまえば辛くはないものの、やはり疲れが溜まり、ホルモンバランスも崩れてしまいます。

疲れた体に栄養を！とばかりに栄養ドリンクを欠かさない毎日を私も送ってました。
寝る前には栄養ドリンク。朝起きたら栄養ドリンク。出勤したら栄養ドリンク。
栄養はこれで大丈夫！と思っていましたが、実はこれ、体に相当無理をさせてしまっていることになるんですよね。
カフェインですが、50ミリグラム程度のカフェインが入っているものが多いようです。これはコーヒー1杯分とほぼ同じなんです。次に糖分ですが、20グラム程度の糖分が含まれているものが多く、細いスティックシュガーなら約７本分もざざーっと口に入れているのと同じことになります。糖分を一気に摂取することで血糖値が上がり一時的に元気になったように感じます。
ですが、血糖値が上がると、今度は大量にインスリンが分泌され、これを下げようとする体の働きが逆に疲れを感じたり気分が落ち着かなくなったりするんです。
これは体に大きなダメージを与えてしまいますから、要注意です。

ほんとです。あるんです。
全部ひっくるめた究極の栄養ドリンク。
それは、「酵素ドリンク」です。
最近ぽっちゃり芸人さんがこの酵素ドリンクを使って大幅なダイエットに成功してブームになったのでご存知の方も多いはず。
酵素ドリンク＝ダイエットと思われがちですが、この酵素ドリンク、体本来の働きを取り戻すことで痩せやすい体に導いてくれる代物。
体が健康になり、内臓が本来の働きを取り戻すことで、おまけとしてダイエット効果が生まれるというものなんです。

そもそも、酵素とは体の中にあるもの。その酵素は加齢と共に年々減少してしまいます。そのことにより、体の新陳代謝が衰え、その結果としてお肌の調子が悪くなったり太りやすい体質になってしまったりするんです。
だからこそ、この酵素ドリンクで体内の酵素を活性化させてあげるお手伝いをしてあげることで、体は本来の働きをしてくれるようになり、代謝もアップ。足りない栄養素も補え、おまけに綺麗に痩せさせてくれる優れものなんですよ。

本当に疲れてあと２時間も働けない（泣）といった時には栄養ドリンクもいいでしょう。でも、日常的に体を労わって疲れを溜めない体にするならば酵素ドリンクがおすすめ。
体の中にある代謝酵素とよばれる酵素が、疲れた内臓を回復させるお手伝いをしてくれます。疲れが溜まらない体にしてくれるんです。

どうですか？
お砂糖がぶ飲みと、内臓から元気になって、健康的になるのとどっちがいいでしょうか？
ぜひ試してみてくださいね。